📰 新文章：飯前來杯無糖優格，有助延緩血糖上升喔！特別是這餐沒什麼菜的時候... 日本那邊好像真的很重視抗糖化的主題，甚至還有專收錄相關研究的線上期刊。而這篇文章參考的研究就是出自該期刊。 研究規模沒有很大，但我覺得還是滿有參考的價值。 現在的生活總是有很多想做的事情，使得抗糖化社團的內容就很少在更新，這點對已經加入的團員真的感到抱歉呀～不過，我還是一直有在跟相關的新研究，只要是貼近我們生活的知識，我還是會繼續分享的喔！（就像這篇） Tags: 0 comments 88 likes 12 shares Share this: 營養共筆 About author not provided 應該是有幾個營養師一起寫的共筆，內容與健康有關。2019 年有運動教練加入寫作，偶爾也會有運動的文章發表。 25306 followers 24858 likes "https://nutrinote.co/" View all posts